Ketahuilah penyakit asam lambung dan cara mengatasi asam lambung

Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) atau yang disebut penyakit asam lambung adalah penyakit yang penyebabnya adalah naiknya asam lambung menuju esofagus. Esofagus atau kerongkongan merupakan alat pencernaan yang menghubungkan salauran pencernaan dari mulut ke dalam lambung.

sakit asam lambung

Penyebab penyakit asam lambung adalah tidak berfungsinya LES atau lower esophageal Sphincter yang merupakan lingkaran otot yang terdapat pada bagian bawah kerongkongan. LES fungsinya sebagai pintu otomatis yang akan membuka ketika makanan atau minuman turun ke lambung, setelah makanan atau minuman masuk, maka LES akan menutup untuk mencegah asam dan juga makanan yang ada dilambung tidak naik ke kerongkongan.

Berikut ini adalah beberapa faktor penyebab terjadinya asam lambung.

§      Kelebihan berat badan atau obesitas. Pada orang yang kelebihan berat badan cenderung memiliki tekanan darah tinggi dibandingkan dengan orang yang memiliki berat badan ideal. Tekanan darah yang tinggi diduga menyebabkan lemahnya otot LES.

§   Terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang berlemak. Lambung memerlukan waktu yang lama untuk mencerna makanan yang berlemak sehingga asam lambung yang diproduksi akan lebih banyak dan asam lambung beresiko naik kembali ke kerongkongan.

§       Terlalu banyak mengkonsumsi cokelat, alcohol, kopi dan suka merokok. Beberapa hal tersebut menimbulkan otot LES menjadi rileks sehingga asam lambung bisa naik ke kerongkongan.

§    Orang yang sedang hamil. Orang yang sedang hamil akan mengalami perubahan hormon sehingga melemahkanLES dan menyebabkan peningkatan tekanan pada perut

§  Tingkat stres tinggi. Stres dapat menyebabkan LES menjadi lemah.

§  Penderita diabetes. Penderita diabetes juga beresiko mengalami asam lambung. Kadar gula yang tinggi dapat mengakibatkan rusaknya saraf yang mengendalikan otot perut.

Ketika asam lambung naik, jaringan pada dinding kerongkongan dan mulut akan mengalami iritasi oleh asam lambung. Berikut ini merupakan beberapa gejala penyebab asam lambung:

·      Asam di dalam perut kembali naik ke kerongkongan dan juga mulut sehingga menyebabkan rasa asam dan pahit

·         Rasa terbakar pada dada atau nyeri pada ulu hati.

·         Kesulitan untuk menelan

·         Merasa ada benjolan pada kerongkongan saat menelan

·         Sakit pada dada

·         Tenggorokan sakit dan suara menjadi parau akibat peradangan pita sura

·         Peningkatan air liur secara tiba-tiba

·         Bau napas tidak sedap

Pengobatan untuk penyakit asam lambung ada berbagai macam. Berikut ini adalah cara untuk meredakan gejala penyakit asam lambung.

1.    Menurunkan berat badan

2.    Ketika sesudah makan jangan langsung berbaring

3.    Hindari makan coklat, kopi, alcohol dan merokok

4.    Hindari makanan yang berlemak

5.    Jangan memakai pakaian yang terlalu ketat

6.    Bila tidur sebaiknya menggunakan bantal yang tinggi yang bertujuan untuk mencegah naiknya asam lambung.

Pengobatan penyakit lambung juga bisa dilakukan dengan menggunakan obat-obatan maupun dengan operasi, ketika sebelum membeli obat-obatan, sebaiknya konsultsikan terlebih dahulu keadaan tubuh anda sehingga dalam penanganan akan lebih mudah. Tahapan operasi kemungkinan pilihan yang terakhir untuk dilakukan. Maka sebaiknya konsultasikan ke dokter yang lebih ahli.

Terima kasih anda telah membaca Ketahuilah penyakit asam lambung dan cara mengatasi asam lambung.

Semoga bermanfaat.

Berikut ini adalah penyebab dan cara untuk mengatasi jerawat secara alami

Healthy-Simple - Secara medis jerawat disebut Acne Vulgaris, Jerawat adalah masalah kulit yang ditandai dengan timbulnya bintik-bintik pada bagian tubuh tertentu, seperti pada wajah, leher, punggung dan dada. Masalah pada wajah memang merupakan masalah yang serius, karena wajah merupakan penampilan yang pertama kali dilihat orang ketika sedang bertatap muka atau ketika kita sedang berkomunikasi. Masalah pada wajah seperti jewawat sering kali membuat kita tidak percaya diri.

Jerawat Pada Kulit Muka

Jerawat memang bukanlah suatu penyakit yang sangat berbahaya, namun ketika pada wajah muncul jerawat, pasti sangat mengganggu sekali, apa lagi pada kaum perempuan.

Jerawat biasa muncul papda seseorang yang berusia dibawah 28 tahun. Remaja sangat rentan terkena jerawat pada usia 14-19 tahun.

Berikut ini adalah beberapa penyebab jewat, diantaranya adalah:

·         Perubahan hormon.

Jerawat yang terjadi pada orang dewasa biasa disebabkan karena perubahan kadar hormon dalam tubuh. Wanita lebih sering mengalami perubahan hormon pada masa-masa tertentu, seperti masa menstruasi dan kehamilan.

·         Masa pubertas

Masa pubertas biasanya sering dialami oleh remaja. Pada masa ini produksi sebum oleh kelenjar minyak akan meningkat karena tingginya produksi hormon testosterone.

·         Efek dari penggunaan kosmetik

Kosmetik sering mempengaruhi kulit wajah. Bila penggunaan kosmetik tidak tepat maka yang terjadi adalah jerawat yang timbul pada kulit wajah.

·         Efek dari obat-obatan.

Obat-obatan juga dapat memiliki efek samping yang terjadi pada kulit muka

·         Faktor keturunan

Bila memiliki orang tua yang memiliki riwayat jerawat, maka kita juga beresiko mengalami jerawat juga.

·         Iritasi karena suatu benda yang dipakai

Jerawat juga bisa muncul akibat adanya gesekan atau tekanan dari material dan kulit yang dipakai terus-menerus. Contohnya penggunaan ikat kepala yang terus-menerus akan mengakibatkan terjadinya jerawat pada kulit.

Pengobatan alternative memakai bahan-bahan alami merupakan cara yang baik untuk dapat mengatasi jerawat yang timbul. Berikut ini adalah cara untuk mengatasi jerawat dengan cara alami.

1.    Menggunakan Minyak bulus.

Cara untuk mengatasi jerawat dapat dilakukan dengan menggunakan minyak bulus.  Dalam minyak bulus terkandung vitamin E yang tinggi. Vitamin E adalah vitamin yang baik untuk kesehatan kulilt. Minyak bulus digunakan untuk pengobatan dari luar, bukan dari dalam

2.    Menggunakan Madu

Sejak dahulu madu merupakan obat alami yang dapat mengatasi berbagi masalah kesehatan. Madu juga dapat untuk mengobati atau mengatasi jerawat pada kulit. Madu memiliki zat antibiotik yang dapat mencegah infeksi dan juga membantu penyembuhan penyakit kulit. Pengobatan dengan menggunakan madu digunakan sebagai obat luar.

3.    Menggunakan bawang putih

Bawang putih memiliki banyak fungsi bagi kesehatan, bawang putih memiliki kegunaan sebagi antivirus, anti oksidan, anti jamur dan juga anti septic. Kandungan sulfur yang terkandung dalam bawang putih juga mampu untuk mengatasi masalah jerawat.

4.    Menggunakan lidah buaya

Lidah buaya atau yang di sebut juga aloe vera merupakan tanaman yang memiliki banyak yang bermanfaat bagi kesehatan. Kandungan ilmiah yang terkandung dalam lidah  buaya antara lain vitamin A, vitamin C, Kalori, Karbohidrat, kalsium, kadar air dan lain-lain. Lidah buaya juga bagus untuk menjaga kesehatan kulit, salah satunya adalah obat jerawat.

5.    Menggunakan mentimun

Mentimun yang memiliki bahasa latin cucumis sativus dipercaya sanggup mengatasi masalah jerawat. Caranya adalah memotongnya dan digunakan sebagai masker wajah.

6.    Menggunakan lemon

Lemon yang mengandung vitamin C sangat ampuh untuk membasmi jerawat yang muncul pada kulit. Cara penggunaanya adalah dengan membersihkan lemon terlebih dahulu, selanjutnya potong lemon tersebut lalu diperas. Perasan air tersebut dioleskan dengan menggunakan kapas pada kulit yang terdapat jerawat.

Selain dengan menggunakan bahan alami, ada juga tips untuk mencegah jerawat. Tips untuk mencegah jerawat tersebut antara lain:

v  Menjaga kebersihan kulit secara teratur. Debu dan kotoran yang menempel pada kulit akan menyebabkan bakteri muncul dan tersumbatnya pori-pori kulit sebaiknya cucilah wajah secara teratur untuk mencegah timbulnya jerawat.

v  Kurangilah pemaikain kosmetik. Kosemtik mengandung bahan-bahan kimia, sebaiknya batasilah pemakaian kosmetik pada wajah.

v  Hindarilah stress. Reaksi kimia yang timbul ketika stress akan menimbulkan peningkatan produksi hormon yang menyebabkan wajah berjerawat.

v  Jangan mengelurakan jerawat dengan menggunakan tangan. Ketika akan mengeluarkan jerawat dengan menggunakan tangan, sebaiknya bersihkan dahulu tangan anda agar bakteri dan kotoran tidak membuat jerawat bertambah parah.

v  Banyaklah meminum air putih. Dengan meminum banyak air putih sangat bermanfaat bagi kesehatan dalam tubuh. Banyak minum air putih memperlancar sirkulasi darah dan membantu mengeluarkan racun dalam tubuh. Air putih juga mampu untuk menjaga kesehatan kulit dan membantu menghilangkan jerawat.

Demikianlah cara untuk mengatasi jerawat pada kulit, jika anda memiliki masalah jerawat yang tidak kunjung sembuh dalam jangka waktu yang lama, sebaiknya periksakan ke dokter yang lebih kompeten untuk perawantan yang lebih intensif. Jangan menggunakan sembarang obat untuk mengobati jerawat jika anda tidak tau pasti manfaat dan kegunaanya, hindarilah menggunakan obat-obatan yang mengandung bahan kimia berlebih, karena memiliki efek pada kesehatan anda.

Semoga bermanfaat.

Anda harus tau penyebab diare dan cara untuk mengatasinya

Anda harus tau penyebab diare dan cara untuk mengatasinya-Diare merupakan suatu penyakit yang ditandai dengan perubahan feces yang menjadi lembek atau bisa juga cair dan diikuti dengan frekuensi buang air besar (BAB) yang lebih sering dari keadaan biasanya. Keadaan ini akan sangat mengganggu aktivitas maupun pekerjaan kita. Ketika timbul rasa sakit perut atau ingin buang gas, maka penderita diare akan sibuk untuk pergi ke kamar kecil. Rangsangan untuk terus buang air besar akan terjadi pada orang yang menderita diare selama masih memiliki air atau cairan feces yang berlebihan.

Penyakit diare biasanya terjadi akibat mengkonsumsi makanan atau minuman yang tidak bersih. Penyakit diare pada umumnya berlangsung beberapa hari, namun untuk kasus tertentu akan terjadi pada waktu yang lama hingga sampai berminggu-minggu.

Gejala sakit diare dapat berbeda-beda, ada yang hanya mengalami sakit perut yang singkat dengan feces yang tidak terlalu encer hingga ada penderita yang mengalami kram perut dengan feces yang sangat encer. 

Berikut ini beberapa gejala diare

1. Sakit kepala
2. Mual
3. Muntah
4. Hilangnya nafsu makan
5. Kram perut
6. Kehausan karena kehilangan cairan tubuh
7. Sering buang air besar dalam bentuk cair.

Biasanya seseorang yang menderita diare akan kekuarangan cairan dalam tubunya. Banyak faktor yang menyebabkan terjadinya diare, di bawah ini adalah beberapa faktor yang menjadi penyebab diare.

• Infeksi karena bakteri yang menyebabkan keracunan makanan
• Infeksi virus
• Alergi makanan
• Karena parasit
• Radang usus buntu
• Masalah psikologi
• Mengkonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan
•  Efek samping dari mengkonsumsi obat

Cara untuk pencegahan diare dapat dilakukan dengan menjaga kebersihan minuman dan makanan. Sebaiknya perhatikan dalam mengelola makanan dan minuman dari cara masak sampai pada penyimpanan. Berikut langkah-langkah untuk pencegahan dari diare akibat kontaminasi,

•  Mencuci tangan sebelum makan.
• Menjaga kebersihan kuku
• Menjaga kebersihan dapur dan kamar mandi
• Buang makanan atau minimuan yang kadaluarsa
•  Selektif kebersihan makanan dan minuman sebelum dikonsumsi

Pengobatan diare dengan pengobatan alami tidak akan memberikan efek samping negatif yang berkepanjangan bagi tubuh. 

Berikut ini beberapa cara pengobatan diare secara alami. 

1.    Banyak minum air putih

Pencegahan pertama-tama adalah meminum sebanyak-banyaknya air putih. Hal tersebut akan menghindari penderita dari dehidrasi karena cairan tubuh keluar melalui buang air besar. 

2.    Menggunakan cuka apel

Cuka apel merupakan ramuan tradisional yang ampuh mengatasi mencret atau diare, caranya cukup mudah, yaitu dengan mengambil beberapa tetes air cuka apel lalu dicampurkan kedalam air putih kemudian meminumnya. Lakukan cara tersebut secara berkala untuk mengatasi penyakit diare

3.    Buah dan daun jambu biji

Buah dan daun jambu biji tekenal sangat efektif dalam mengobati diare secara alami. Caranya juga sangat mudah, hanya mengambil jambu biji atau daun pucuk daun biji yang masih muda dan mengkonsumsinya, Kebanyakan orang tidak suka makan daun jambu biji karena rasanya sangat pahit.

4.    Kunyit dan daun sirih

Kunyit dan daun sirih sejak dulu juga terkenal sembagai tanaman herbal yang mampu untuk menyembuhkan penyakit diare. Caranya dengan mengambil 2 jari kunyit lalu di iris tipis kemudian di rebus dalam satu gelas hingga menjadi sepertiga dari gelas. Kemudian tambahkan satu sendok teh kapur sirih dan aduk hingga rata. Setelah dingin air disaring kemudian diminum. Lakukan pengobatan tersebut tiga kali sehari.

Bila sakit diare tidak kunjung sembuh dengan ramuan alami tersebut, jangan membeli obat diare sembarangan yang belum tau kasiat dan efek sampingnya, sebaiknya perikasakan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih baik. 

Semoga bermanfaat.