Cara mengatasi mual muntah

Cara mengatasi mual muntah - Mual dapat diartikan sebagai perasaan tidak nyaman dibagian perut yang biasa muncul sebelum muntah.

mual dan muntah

Mual dan mutah merupakan gejala yang dapat disebabkan oleh banyak hal. Mual juga merupakan cara tubuh untuk membuang materi yang mungkin dapat membahayakan tubuh.Ketika mual dan muntah terjadi, pasti akan sangat mengganggu aktivitas kita, rasa tidak nyaman pada perut berakibat tidak nyaman pada tubuh

Mual dan muntah bukan merupakan penyakit, namun merupakan suatu gejala yang akan timbul dari suatu penyakit.

 Berikut ini adalah beberapa penyebab mual dan muntah.
·        Mabuk kendaraan.
·        Makan berlebihan (terlalu kenyang)
·        Stress emosional (seperti rasa takut)
·        Keracunan makanan
·        Hamil muda
·        Infeksi saluran cerna (diare)
·        Reaksi terhadap bau tertentu
·        Dan lainya
Pada anak-anak, muntah atau mual seing terjadi karena infeksi virus, keracunan makanan, mabuk kendaraan, makanan berlebihan dan lainya.Muntah yang terjadi terus menerus akan menyebabkan kondisi yang membahayakan tubuh, yaitu dehidrasi atau kekurangan cairan.

Berikut ini adalah beberapa cara untuk mengatasi mual dan muntah.
1.   Banyak minum air putih
2.   Menghindari makanan padat atau makanan yang susah dircerna
3.   Mengihidari semua obat-obatan (yang dapat menyebabkan iritasi lambung dan muntah semakin parah).
4.   Meminum oralit.
5.   Jangan langsung berbaring setelah makan
6. Untuk wanita hamil, menjauhi bau makanan atau pemicu lain yang menyebabkan mual

Ketika kita merasakan mual dan ingin muntah, kita bisa mencegah dengan minum minuman yang manis. Hindarilah minman jus buah yang memiliki terlalu banyak kadar asamnya, seperti jeruk dan jeruk bali. Dapat juga mengatasi mual denan mengurangi aktivitas dan beristirahat dengan posisi duduk setelah makan.

Bila mual dan muntah-muntah terus berlanjut dalam waktu beberapa hari, sebaiknya periksakan ke dokter. Jangan meminum obat yang belum tau tentang manfaat dan kegunaanya. Dengan berkonsultasi kepada dokter maka dokter mengetahi obat apa yang cocok untuk di konsumsi oleh tubuh anda.

Semoga bermanfaat.

Cara mengatasi jamur kulit

Cara mengatasi jamur kulit - Jamur kulit bisa menyerang siapa saja dan pada bagian tubuh di mana saja. Jamur kulit yang sering menyerang bagian tubuh yaitu seperti panu, kadas, kurap dan lain sebaginya. Memang jamur kulit bukanlah merupakan penyakit yang mematikan, tetapi jamur kulit ini sangat mengganggu penampilan. Tidak hanya jamur kulit yang kelihatan dari luar, jamur kulit yang tersembunyi pakaian juga sangat mengganggu, apalagi ketika sedang berkeringat, Rasa gatal yang muncul membuat si penderita ingin menggaruknya.

Jamur Kulit

Ada banyak cara untuk mengatasi masalah jamur kulit, tetapi sebelum mengetahui cara untuk mengatasinya, sebaiknya ketahuilah penyebab jamur kulit tersebut, berikut adalah beberapa penyebab jamur kulit.

·         Kulit yang lembab

Jamur kulit akan sangat mudah berkembang pada tempat yang lembab, apalagi ketika berkeringat kita menggunakan pakaian yang tebal yang menyebabkan keringat sulit untuk mengering, sehingga kulit akan menjadi lembab dan akan mudah untuk menjadi tempat tumbuhnya jamur.

·         Kurang menjaga kebersihan badan

Kebiasaan hidup yang kurang menjaga kebersihan badan akan menimbulkan jamur kulit. Seperti jarang mandi, jarang menggati pakaian dan lain sebaginya akan membuat jamur mudah tumbuh.

·         Tertular penyakit kulit

Penyakit kulit bisa menular kepada siapa saja, jamur kulit bisa menempel pada pakaian yang terkena penyakit kulit, maka sebaiknya jangan meminjam pakaian orang lain yang belum di cuci terlebih dahulu atau juga meminjam handuk orang lain.

Setelah mengetahui penyebab terjadinya jamur kulit, ada baiknya kita mengetahui cara untuk mencegah jamur kulit tersebut muncul di tubuh kita. Berikut beberapa pencegahanya.

1.    Membersihkan tubuh secara rutin

Kebersihan tubuh merupakan faktor yang penting agar terhindar dari penyakit kulit, membersihkan tubuh secara teratur akan menyebabkan jamur tidak tumbuh dalam tubuh kita

2.    Menggunakan pakaian yang mudah menyerap keringat

Pakaian yang mudah menyerap keringat akan mencegah jamur bersarang pada tubuh kita.

3.    Tidak meminjam atau bertukar dengan pakaian orang lain

Jangan bertukar pakaian atau handuk orang lain akan mencegah penularan penyakit kulit.

Berikut ini adalah cara untuk menghilangkan jamur kulit dengan menggunakan cara alami,

§  Lengkuas atau laos

Sejak lama lengkuas dikenal sebagai obat untuk menyembuhkan jamur kulit. Pengobatan dengan lengkuas juga sangat mudah, caranya dengan mencuci lengkuas terlebih dahulu, selanjutnya dipotong menjadi dua, lalu di gosokan pada kulit yang terkena jamur tersebut. Lakukan pengobatan dengan lengkuas secara teratur setiap hari agar jamur kulit cepat sembuh.

§  Bawang putih

Bawang putih merupakan bumbu dapur yang memiliki beragam manfaat, selain sebagai bumbu dapur, bawang putih juga bermanfaat bagi kesehatan yang juga mampu menyembuhkan jamur kulit. Caranya juga cukup mudah, cukup ambil satu suing bawang putih lalu potong dan selanjutnya gosokan pada kulit yang terkena jamur.

§  Lidah buaya

Tanaman lidah buaya juga memiliki banyak manfaat, termasuk sebagai obat jamru kulit. Caranya juga mudah, potong lidah buaya lalu oleskan pada bagian yang terkena jamur kulit. Lakukan juga secara teratur.

Itulah beberapa obat tradisonal untuk mengobati jamur kulit, bila jamur kulit dengan pengobatan tradisional tidak kunjung sembuh, sebaiknya periksakanlah kedokter spesialis kulit.

Terima kasih  telah membaca artikel caramengatasi jamur kulit, jika artikel ini bermanfaat sihkan share ke teman-teman anda.

Semoga bermanfaat.

Ketahuilah bahaya rokok bagi kesehatan

Ketahuilah bahaya rokok bagi kesehatan-Bagi orang yang senang merokok atau kecanduan rokok, aktivitas merokok tidak bisa ditinggalkan dalam kehidupan. Hampir semua perokok mengetahui bahaya dan efek dari merokok, tetapi mereka terus melakukan aktivitas tersebut. Walaupun dalam bungkus atau kemasan luar rokok sudah tertera akibat dari merokok, perokok tetap tidak mengindahkan peringatan tersebut. Bahaya dari merokok sudah diakui di seluruh dunia bahwa rokok telah menjadi penyebab kematian yang sangat tinggi.

bahaya merokok

Perlu diketahui bahwa dalam satu batang rokok kurang lebih memiliki tujuh ribu zat kimia yang berbahaya dan dua ratus diantaranya memberikan dampak buruk pada sel di dalam tubuh.

Ternyata menghirup asap dari orang yang merokok (perokok pasif) lebih berbahaya dibandingkan orang yang langsung menghisap rokok (perokok akif). Meskipun tidak langsung merokok, perokok pasif dapat terkena dampak buruk dari rokok juga. Perokok pasif tidak kalah berbahayanya dengan perokok aktif karena perokok pasif menghirup aliran samping dan aliran utama. Aliran samping adalah asap rokok yang terhirup dari ujung rokok yang terbakar, sedangkan aliran utama adalah asap rokok yang dihisap oleh perokok aktif lalau kemudian dihembuskan ke udara.

Berikut ini beberapa bahan berbahaya yang terkandung dalam rokok

1.    Nikotin

Zat yang terkandung dalam rokok ini menyebabkan seseorang kecanduan/ketagihan untuk tetap menghisap rokok.

Pengaruh nikotin bagi tubuh manusia:

·         Merusak jaringan otak

·         Mengeraskan dinding arteri

·         Menyebabkan darah cepat membeku

2.    Tar

Tar merupakan bahan dasar pembuatan aspal yang dapat menempel pada paru-paru dan dapat menimbulkan iritasi dan kanker

Pengaruh tar bagi tubuh manusia:

·         Menyebabkan kanker paru-paru

·         Meningkatkan produksi lendir dalam paru-paru

·         Membunuh sel dalam saluran darah

3.    Karbon Monoksida

Karbon Monoksida merupakan gas yang dapat menimbulkan penyakit jantung karena gas tersebut dapat mengikat oksigen dalam tubuh

Pengaruh Karbon Monoksida pada manusia:

·         Mengikat hemoglobin

·         Menghalangi transportasi dalam darah

4.    Benzene

Benzane merupakan petrokimia yang bisa dipakai untuk mencuci pakaian. Bahan ini dapat menyebabkan kanker darah.

5.    Formaldehida

Formaldehida merupakan bahan kimia yang berfungsi untuk mengawetkan mayat.

6.    Arsenik

Arsenik merupakan bahan yang terdapat dalam racun tikus.

7.    Hidrogen sianida

Zat ini merupakan racun yang dipakai sebagai fumigant untuk membunuh semut dan zat ini digunakan sebagi bahan pembuat plasitik dan pestisida.

8.    Metanol

Methanol  atau alcohol kayu adalah alcohol sederhana yang sering disebut metal alcohol

9.    Astetilena

Astetilena adalah senyawa kimia yang merupakan hidro karbon alkuna

Setelah mengetahui zat yang terkandung dalam rokok maka sebaiknya anda harus tau juga penyakit dan kerusakan organ tubuh yang di sebabkan dari merokok, penyakit dan kerusakan tubuh tersebut antara lain:

·         Menyerang otak

Orang yang merokok dapat meningkatkan resiko terkena stoke sebesar 50 persen. Hal itu bisa menyebabkan kerusakan otak dan kematian. Para perokok juga dapat meningkatkan resiko pembengkakan pembuluh darah yang terjadi akibat melemahnya pembuluh darah.

·         Mulut dan tenggorokan

Efek samping dari merokok adalah timbulnya bau mulut dan gigi yang bernoda. Perokok juga dapat mengalami kerusakan indera perasa dan penyakit gusi. Penyakit serius yang dapat timbul adalah meningkatnya resiko kanker pada lidah, tenggorokan, bibir dan pita suara.

·         Paru-paru

Bahan kimia yang terdapat pada rokok memiliki potensi untuk merusak sel-sel pada paru-paru dan bisa menimbulkan kanker paru-paru. Selain itu dapat juga beresiko penyakit bronchitis, pneumonia dan emfisea.

·         Lambung

Merokok dapat melemahkan otot yang mengontrol bagian bawah pada kerongkongan. Hal itu memungkinkan dapat terjadinya penyakait asam lambung. Kanker lambung juga dapat terjadi pada orang yang merokok

·         Tulang

Racun yang terdapat pada rokok dapat merusak tulang. Perokok lebih bersiko mengalami osteoporosis atau pengeroposan tulang.

·         Kulit

Zat yang terkandung pada rokok dapat menyebabkan penuaan dini karena kulit kurang mendapatkan asupan oksigen, biasanya terjadi kerutan pada sekitar mata dan mulut.

·         Organ reproduksi

    Effek buruk karena merokok adalah mengganggu system reproduksi dan kesuburuan pada laki-laki. Merokok dapat menyebabkan impotensi, mengurangi produksi sperma dan dapat beresiko terkena  kanker testis. Sedangkan pada wanita bahaya merokok dapat mengurangi kesuburan dan juga memiliki resiko terkena kanker serviks.

Perokok juga dapat mengalami tingkat stress yang tinggi dibandingkan orang yang tidak merokok. Ternyata kandungan nikotin tidak dapat menengkan pikiran. Para perokok merasa bahwa kecanduan terhadap nikotin akan terpenuhi dan merasa bahwa melalui merokok dapat menurunkan stress.

Memang tidak semua orang yang merokok akan meninggal karena penyakit kanker paru-paru, jantung, stroke dan lainya, namun kebiasaan merokok dapat mengganggu dan mengurangi kualitas hidup.

Merokok dapat diibaratkan seperti menimbun racun dalam tubuh, yang sedikit demi sedikit dapat menumpuk jika akivitas tersebut terus dilakukan. Maka resiko penyakit akibat rokok lebih tinggi pada masa tua.

Demikian artikel tentang bahaya rokok bagi kesehatan.

Semoga bermanfaat.

Cara ampuh untuk mengatasi bau kaki

Cara ampuh untuk mengatasi bau kaki-Bila anda memiliki bau kaki pasti merupakan hal yang sangat menjengkelkan, bukan hanya diri anda, tapi setiap orang yang dekat-dengan anda pasti merasakan tidak nyaman berada dekat anda karena bau yang menyengat membuat polusi udara. Bau kaki dapat menyebabkan kita merasa minder dan dapat menghambat pergaulan.

bau kaki

Masalah bau kaki ini tidak mengenal batas usia. Mulai dari anak-anak hingga orang tua bisa mengalami masalah tersebut. Bau pada kaki di sebabkan oleh bakteri yang menetap pada permukaan kulit dan sepatu. Bakteri yang menempel tersebut memproduksi zat asam yang dapat menimbulkan bau tidak sedap pada kaki. Kebiasaan tidak menjaga kebersihan kaki, sepatu dan kaos kaki merupakan hal yang dapat menimbulkan bau pada kaki.

Bila anda terlanjut memiliki bau kaki, anda tidak perlu kuatir dan berkecil hati karena banyak cara untuk mengatasi bau pada kaki. Berikut beberapa cara untuk menghilangkan bau kaki.

1.    Mencuci kaki secara teratur.

Dengan mencuci kaki secara teratur dapat menghilangkan bakteri yang menempel pada kaki. Gunakanlah sabun anti bakteri ketika mencuci kaki. Menggunakan sabun anti bakteri terbukti efektif untuk membunuh bakteri yang berada di kaki. Setelah mencuci kaki, keringkanlah dengan menggunakan handuk atau kain yang kering.

2.    Pilih kaos kaki berbahan lembut

Bila anda sering menggunakan sepatu atau alas kaki tertutup, gunakanlah kaos kaki dengan bahan halus yang mudah untuk menyerap keringat. Kaos kaki dengan bahan katun atau sutera dapat menjaga dan menyerap keringat di kaki tetap kering.

3.    Memakai sepatu yang longgar atau berongga.

Sepatu yang longgar atau berongga merupakan cara yang cukup efektif. Sepatu yang baik adalah sepatu yang dapat memberikan sirkulasi udara pada kaki. Sebaiknya ukuran sepatu jangan terlalu sempit yang tidak dapat memberikan sirkulasi udara pada kaki.

4.    Perhatikan kebersihan sepatu dan kaos kaki

Sepatu dan kaos kaki sebaiknya dicuci setelah beberap kali dipakai. Ketika jarang dicuci, maka akan menyebabkan bakteri yang menyebabkan bau kaki berkembang dengan cepat. Untuk kaos kaki, gantilah setiap hari untuk menghindari bau kaki. Jangan lupa juga untuk menjemur sepatu setelah selesai dipakai, agar udara lembab yang berada didalam sepatu dapat kering.

5.    Gunakan bedak anti septic

Bagian kaki merupkan bagian yang mudah untuk mengeluarkan keringat. Untuk mencegah bau kaki sebaiknya gunakan anti septic atau bedak untuk biang keringat sebelum menggunakan kaos kaki dan sepatu.

6.    Rendam kaki dengan air garam

Air garam mampu untuk membunuh bakteri yang menempel pada kaki. Rendamlah kaki kira-kira 20 menit dan lakukan secara teratur.

7.    Menjaga kebersihan kuku kaki

Kuku pada kaki hendaknya di potong jika sudah kelihatan panjang, kuku kaki tersebut juga biasa sebagai sarang kuman,

Biasakanlah untuk menjaga kebersihan bagian kaki anda agar tidak menimbulkan bau yang tidak sedap yang tidak hanya mengganggu anda namun dapat mengganggu orang lain yang berada dekat dengan anda.

Terima kasih, anda telah membaca artikel tentang cara ampuh untuk mengatasi bau kaki, Semoga bermanfaat.

Cara mengatasi batuk secara alami

Batuk merupakan penyakit yang disebabkan karena virus. Bisanya batuk juga disertai dengan flu dan dahak. Batuk bisa sangat mengganggu aktivitas kita, Ketika berhadapan atau berbicara dengan orang, maka orang pasti akan merasakan ketidaknyamanan berinteraksi dengan kita. Ketika batuk tidak ditangani dengan serius, maka virus yang menyebabkan batuk dapat menular dan menyerang orang yang ada di sekitar kita.

batuk

Batuk bisa merupakan penyakit menular dan banyak jenis batuk serta penyebabnya. Biasanya batuk hanya karena virus biasa, tetapi  banyak juga yang merupakan gejala penyakit yang kronis seperti bronchitis, TBC, jantung dan lain sebaginya.

Berikut ini cara untuk pencegahan penyakit batuk:

·         Berkumur dengan air garam. Kumur tidak hanya dalam mulut, tetapi kumurlah juga dalam tenggorokan, agar kuman yang ada dalam mulut dan tenggorokan mati oleh anti septic yang berada dalam garam.

·    Hindari debu dan asap. Ketika sedang berada diluar rumah sebaiknya gunakan masker untuk melindungi pernafasan.

·     Mengurangi konsumsi rokok dan alkohol. Kedua hal tersebut dapat memicu berbagai penyakit dalam organ tubuh dan dapat menyebabkan batuk

·    Minum air putih. Dengan meminum air putih dua liter perhari dapat melarutkan racun yang berada dalam tubuh.

·         Olah raga. Berolahraga secara teratur akan membuat ketahanan fisik dan daya tahan tubuh meningkat.

Bermacam-macam cara penanganan atau pengobatan penyakit batuk, mulai dari obat-obatan dokter sampai pada obat alami, berikut ini beberapa cara untuk pengobatan batuk dengan menggunakan obat alami.

1.    Minum air putih hangat

Air hangat akan membantu untuk menetralisir rasa gatal yang timbul di dalam tenggorokan. Dengan meminum air hangat secara teratur akan mempercepat proses penyembuhan batuk.

2.    Teh jahe hangat

Dengan meminum campuran teh dan jahe hangat merupakan salah satu alternatif pengobatan dengan bahan alami. Caranya adalah dengan mencuci terlebih dahulu jahe satu jari dan di iris-iris jahe tersebut, selanjutnya campurkan dengan the yang disedu dengan air hangat.

3.    Jeruk nipis dan madu

Cara mengobati batuk dengan jeruk nipis yaitu dengan mengambil perasan jeruk nipis dicampur dengan madu, lalu sedu dengan air panas. Lalu minum campuran jeruk dengan madu tersebut ketika masih hangat.

4.    Daun sirih dan kencur. Daun sirih merupakan daun yang juga dapat untuk mengobati batuk, caranya adalah tujuh lembar daun sirih dan kencur yang di potong-potong, lalu direbus.

Obat alami diatas tidak memiliki efek samping, Lalukanlah pengobatan secara teratur untuk dapat memulihkan kesehatan karena penyakit batuk, Bila dengan  obat atau ramuan diatas tidak kunjung sembuh, sebaiknya lakukan pemeriksaan ke dokter untuk pengobatan yang intensif.

Terima kasih telah membaca artikel cara mengatasi batuk secara alami, jika artike ini bermanfaat silahkan share ke teman-teman anda.

Semoga bermanfaat.