Cara ampuh untuk mengatasi bau kaki

Cara ampuh untuk mengatasi bau kaki-Bila anda memiliki bau kaki pasti merupakan hal yang sangat menjengkelkan, bukan hanya diri anda, tapi setiap orang yang dekat-dengan anda pasti merasakan tidak nyaman berada dekat anda karena bau yang menyengat membuat polusi udara. Bau kaki dapat menyebabkan kita merasa minder dan dapat menghambat pergaulan.

bau kaki

Masalah bau kaki ini tidak mengenal batas usia. Mulai dari anak-anak hingga orang tua bisa mengalami masalah tersebut. Bau pada kaki di sebabkan oleh bakteri yang menetap pada permukaan kulit dan sepatu. Bakteri yang menempel tersebut memproduksi zat asam yang dapat menimbulkan bau tidak sedap pada kaki. Kebiasaan tidak menjaga kebersihan kaki, sepatu dan kaos kaki merupakan hal yang dapat menimbulkan bau pada kaki.

Bila anda terlanjut memiliki bau kaki, anda tidak perlu kuatir dan berkecil hati karena banyak cara untuk mengatasi bau pada kaki. Berikut beberapa cara untuk menghilangkan bau kaki.

1.    Mencuci kaki secara teratur.

Dengan mencuci kaki secara teratur dapat menghilangkan bakteri yang menempel pada kaki. Gunakanlah sabun anti bakteri ketika mencuci kaki. Menggunakan sabun anti bakteri terbukti efektif untuk membunuh bakteri yang berada di kaki. Setelah mencuci kaki, keringkanlah dengan menggunakan handuk atau kain yang kering.

2.    Pilih kaos kaki berbahan lembut

Bila anda sering menggunakan sepatu atau alas kaki tertutup, gunakanlah kaos kaki dengan bahan halus yang mudah untuk menyerap keringat. Kaos kaki dengan bahan katun atau sutera dapat menjaga dan menyerap keringat di kaki tetap kering.

3.    Memakai sepatu yang longgar atau berongga.

Sepatu yang longgar atau berongga merupakan cara yang cukup efektif. Sepatu yang baik adalah sepatu yang dapat memberikan sirkulasi udara pada kaki. Sebaiknya ukuran sepatu jangan terlalu sempit yang tidak dapat memberikan sirkulasi udara pada kaki.

4.    Perhatikan kebersihan sepatu dan kaos kaki

Sepatu dan kaos kaki sebaiknya dicuci setelah beberap kali dipakai. Ketika jarang dicuci, maka akan menyebabkan bakteri yang menyebabkan bau kaki berkembang dengan cepat. Untuk kaos kaki, gantilah setiap hari untuk menghindari bau kaki. Jangan lupa juga untuk menjemur sepatu setelah selesai dipakai, agar udara lembab yang berada didalam sepatu dapat kering.

5.    Gunakan bedak anti septic

Bagian kaki merupkan bagian yang mudah untuk mengeluarkan keringat. Untuk mencegah bau kaki sebaiknya gunakan anti septic atau bedak untuk biang keringat sebelum menggunakan kaos kaki dan sepatu.

6.    Rendam kaki dengan air garam

Air garam mampu untuk membunuh bakteri yang menempel pada kaki. Rendamlah kaki kira-kira 20 menit dan lakukan secara teratur.

7.    Menjaga kebersihan kuku kaki

Kuku pada kaki hendaknya di potong jika sudah kelihatan panjang, kuku kaki tersebut juga biasa sebagai sarang kuman,

Biasakanlah untuk menjaga kebersihan bagian kaki anda agar tidak menimbulkan bau yang tidak sedap yang tidak hanya mengganggu anda namun dapat mengganggu orang lain yang berada dekat dengan anda.

Terima kasih, anda telah membaca artikel tentang cara ampuh untuk mengatasi bau kaki, Semoga bermanfaat.