Cara mengatasi mual muntah

Cara mengatasi mual muntah - Mual dapat diartikan sebagai perasaan tidak nyaman dibagian perut yang biasa muncul sebelum muntah.

mual dan muntah

Mual dan mutah merupakan gejala yang dapat disebabkan oleh banyak hal. Mual juga merupakan cara tubuh untuk membuang materi yang mungkin dapat membahayakan tubuh.Ketika mual dan muntah terjadi, pasti akan sangat mengganggu aktivitas kita, rasa tidak nyaman pada perut berakibat tidak nyaman pada tubuh

Mual dan muntah bukan merupakan penyakit, namun merupakan suatu gejala yang akan timbul dari suatu penyakit.

 Berikut ini adalah beberapa penyebab mual dan muntah.
·        Mabuk kendaraan.
·        Makan berlebihan (terlalu kenyang)
·        Stress emosional (seperti rasa takut)
·        Keracunan makanan
·        Hamil muda
·        Infeksi saluran cerna (diare)
·        Reaksi terhadap bau tertentu
·        Dan lainya
Pada anak-anak, muntah atau mual seing terjadi karena infeksi virus, keracunan makanan, mabuk kendaraan, makanan berlebihan dan lainya.Muntah yang terjadi terus menerus akan menyebabkan kondisi yang membahayakan tubuh, yaitu dehidrasi atau kekurangan cairan.

Berikut ini adalah beberapa cara untuk mengatasi mual dan muntah.
1.   Banyak minum air putih
2.   Menghindari makanan padat atau makanan yang susah dircerna
3.   Mengihidari semua obat-obatan (yang dapat menyebabkan iritasi lambung dan muntah semakin parah).
4.   Meminum oralit.
5.   Jangan langsung berbaring setelah makan
6. Untuk wanita hamil, menjauhi bau makanan atau pemicu lain yang menyebabkan mual

Ketika kita merasakan mual dan ingin muntah, kita bisa mencegah dengan minum minuman yang manis. Hindarilah minman jus buah yang memiliki terlalu banyak kadar asamnya, seperti jeruk dan jeruk bali. Dapat juga mengatasi mual denan mengurangi aktivitas dan beristirahat dengan posisi duduk setelah makan.

Bila mual dan muntah-muntah terus berlanjut dalam waktu beberapa hari, sebaiknya periksakan ke dokter. Jangan meminum obat yang belum tau tentang manfaat dan kegunaanya. Dengan berkonsultasi kepada dokter maka dokter mengetahi obat apa yang cocok untuk di konsumsi oleh tubuh anda.

Semoga bermanfaat.