Cara mengatasi batuk secara alami

Batuk merupakan penyakit yang disebabkan karena virus. Bisanya batuk juga disertai dengan flu dan dahak. Batuk bisa sangat mengganggu aktivitas kita, Ketika berhadapan atau berbicara dengan orang, maka orang pasti akan merasakan ketidaknyamanan berinteraksi dengan kita. Ketika batuk tidak ditangani dengan serius, maka virus yang menyebabkan batuk dapat menular dan menyerang orang yang ada di sekitar kita.

batuk

Batuk bisa merupakan penyakit menular dan banyak jenis batuk serta penyebabnya. Biasanya batuk hanya karena virus biasa, tetapi  banyak juga yang merupakan gejala penyakit yang kronis seperti bronchitis, TBC, jantung dan lain sebaginya.

Berikut ini cara untuk pencegahan penyakit batuk:

·         Berkumur dengan air garam. Kumur tidak hanya dalam mulut, tetapi kumurlah juga dalam tenggorokan, agar kuman yang ada dalam mulut dan tenggorokan mati oleh anti septic yang berada dalam garam.

·    Hindari debu dan asap. Ketika sedang berada diluar rumah sebaiknya gunakan masker untuk melindungi pernafasan.

·     Mengurangi konsumsi rokok dan alkohol. Kedua hal tersebut dapat memicu berbagai penyakit dalam organ tubuh dan dapat menyebabkan batuk

·    Minum air putih. Dengan meminum air putih dua liter perhari dapat melarutkan racun yang berada dalam tubuh.

·         Olah raga. Berolahraga secara teratur akan membuat ketahanan fisik dan daya tahan tubuh meningkat.

Bermacam-macam cara penanganan atau pengobatan penyakit batuk, mulai dari obat-obatan dokter sampai pada obat alami, berikut ini beberapa cara untuk pengobatan batuk dengan menggunakan obat alami.

1.    Minum air putih hangat

Air hangat akan membantu untuk menetralisir rasa gatal yang timbul di dalam tenggorokan. Dengan meminum air hangat secara teratur akan mempercepat proses penyembuhan batuk.

2.    Teh jahe hangat

Dengan meminum campuran teh dan jahe hangat merupakan salah satu alternatif pengobatan dengan bahan alami. Caranya adalah dengan mencuci terlebih dahulu jahe satu jari dan di iris-iris jahe tersebut, selanjutnya campurkan dengan the yang disedu dengan air hangat.

3.    Jeruk nipis dan madu

Cara mengobati batuk dengan jeruk nipis yaitu dengan mengambil perasan jeruk nipis dicampur dengan madu, lalu sedu dengan air panas. Lalu minum campuran jeruk dengan madu tersebut ketika masih hangat.

4.    Daun sirih dan kencur. Daun sirih merupakan daun yang juga dapat untuk mengobati batuk, caranya adalah tujuh lembar daun sirih dan kencur yang di potong-potong, lalu direbus.

Obat alami diatas tidak memiliki efek samping, Lalukanlah pengobatan secara teratur untuk dapat memulihkan kesehatan karena penyakit batuk, Bila dengan  obat atau ramuan diatas tidak kunjung sembuh, sebaiknya lakukan pemeriksaan ke dokter untuk pengobatan yang intensif.

Terima kasih telah membaca artikel cara mengatasi batuk secara alami, jika artike ini bermanfaat silahkan share ke teman-teman anda.

Semoga bermanfaat.